🥘최요비 최고의요리비결 전진주 오징어마늘종볶음 메추리알장조림
광고포함ebs최요비레시피전진주 최고의요리비결최요비레시피 전진주 요리연구가의 오징어마늘종볶음 메추리알장조림 재료와 만드는 법 정보입니다. 전진주 오징어마늘종볶음 재료- 주재료오징어(1마리/250g), 먹기 좋게 썬 대파(50g), 마늘종(160g), 양파(100g), 홍고추(1개) - 양념재료맛술(2T), 고춧가루(4T), 고추장(1T), 진간장(2T), 물엿(4T), 다진 마늘(1T), 참기름(1T), 통깨(1T) 전진주 오징어마늘종볶음 만드는 법1. 오징어(1마리/250g) 몸통 링 모양으로 썬 뒤 다리 가닥가닥 썰고 눈, 입 제거하기2. 팬에 기름 두른 뒤 오징어, 먹기 좋게 썬 대파(50g) 넣어 뚜껑 덮어 익히기3. 마늘종(160g) 먹기 좋게 썬 뒤 양파(100g) 채 썰고 홍고추(1개)..
