🥘알토란 이상민 얼음초김치

광고포함

mbn알토란레시피  

 

알토란

알토란 레시피

 

알토란 이상민 얼음초김치 재료와 만드는 법입니다

 

알토란 이상민 얼음초김치

 

💡 알토란 이상민 얼음초김치 재료

- 기본 재료

얼음초(아이스플랜트), 토마토 1개

- 양념 재료

고춧가루 2큰술,

다진 마늘 2큰술,

멸치액젓 반 큰술,

물엿 1큰술, 
매실청 1큰술

 

 

💡 알토란 이상민 얼음초김치 만드는 법

1. 얼음초는 물에 살살 씻어 손으로 먹기 좋게 찢는다. [🌿얼음초(아이스플랜트)자세히보기 🌿 ]

2. 토마토를 먹기 좋게 썬다.

3. 고춧가루ˑ다진 마늘 각 2큰술, 멸치액젓 반 큰술, 물엿 1큰술, 매실청 1큰술을 넣고 무쳐 마무리한다.

 

🌿다이어트, 혈당관리 등에 탁월한 신비의 채소 아이스플랜트 효능부터 섭취, 주의사항까지 완

---

출처 mbn알토란

---

파트너스 활동으로 일정의 수수료를 지급받을 수 있음