🥘알토란 이상민 3분달걀말이 3분순두부조림

 

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알토란 이상민 3분달걀말이, 3분순두부조림 재료와 만드는 법입니다

 

알토란 이상민 3분달걀말이

💡 알토란 이상민 3분달걀말이 재료

- 기본 재료

달걀 4개,

소금,

후추

- 도구

전자레인지,

전자레인지용 내열 용기,

랩

 

 

💡 알토란 이상민 3분달걀말이 만드는 법

1. 내열 용기에 달걀 4개를 풀어 넣고, 소금과 후추로 간 한다.

2. 밑간한 달걀물을 전자레인지에 넣고, 1분 30초 돌린 후, 꺼내서 한 번 섞어준다.

3. 전자레인지에 다시 넣어 1분 30초 돌린다.

4. 김발에 익은 달걀을 올려놓고, 돌돌 말아 2~3분 식히면서 모양을 잡은 뒤, 먹기 좋게 썰어 마무리한다.

 

 

알토란 이상민 3분순두부조림

💡 알토란 이상민 3분순두부조림 재료

- 기본 재료

순두부 1봉지

- 양념 재료

고춧가루 1큰술,

간장 2큰술,

설탕 1큰술,

참기름 1큰술,

다진 대파

- 도구

전자레인지,

전자레인지용 내열 용기,

랩

 

 

💡 알토란 이상민 3분순두부조림 만드는 법

1. 전자레인지용 내열 용기에 양념 재료를 넣고 섞는다.
(*고춧가루 1큰술, 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술, 다진 대파)

2. 양념장 만든 용기 안에 순두부를 넣고 먹기 좋게 썬 뒤, 양념장을 고루 끼얹은 후, 랩으로 덮어 구멍을 뚫은 뒤 전자레인지에 넣고 3분 돌려 마무리한다.

 

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출처 mbn알토란