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🌿다이어트, 혈당관리 등에 탁월한 신비의 채소 아이스플랜트 효능부터 섭취, 주의사항까지 완벽 분석 안녕하세요! 오늘은 독특한 생김새와 톡톡 터지는 식감으로 많은 관심을 받고 있는 특별한 채소, 아이스플랜트에 대한 모든 것을 파헤쳐 보는 시간을 갖겠습니다. 이름처럼 잎 표면에 반짝이는 결정체들이 마치 얼음 알갱이처럼 보이는 아이스플랜트는 맛과 영양은 물론, 다양한 건강 효능까지 갖춘 매력적인 채소입니다. 아이스플랜트의 효능부터 맛있게 섭취하는 방법, 그리고 섭취 시 주의해야 할 점까지 꼼꼼하게 정리해 드릴 테니, 아이스플랜트에 대한 궁금증을 시원하게 해소해 보세요!  🌿신비로운 채소, 아이스플랜트란 무엇일까요? 아이스플랜트는 남아프리카가 원산지인 다년생 식물로, 잎과 줄기 표면에 있는 블라더 세포라는 특수한 구조 때문에 독특한 외형을 자랑합니다. 이 블라더 세포는 염분과 미네랄을 저장하는 역할을 하며..
🥘알토란 강순의 봄동물김치 유채김치 광고포함 mbn알토란레시피   알토란 알토란 레시피 알토란 강순의 봄동물김치 유채김치 재료와 만드는 법입니다   💡 알토란 강순의 봄동물김치 재료- 기본 재료 봄동 1kg, 썬 무 1개, 쪽파 반 단(170g), 다진 마늘 2큰술, 고춧가루 3큰술, 액젓 반 컵,찹쌀 풀 1컵, 다시마 육수 2컵, 설탕 반 큰술, 소금 반 컵  💡 알토란 강순의 봄동물김치 만드는 법1. 깨끗이 씻은 봄동 1kg을 소금물(물 5컵+소금 1컵) 푼 대야에 담근 뒤, 소금 반 컵을 켜켜이 뿌려 30분 정도 절인 후 씻어서 물기를 빼둔다. 절인 봄동은 4등분으로 쪼갠다.2. 물 1L에 고춧가루 3큰술을 체에 걸러 넣고, 다시마 육수 2컵과 다진 마늘 2큰술, 액젓 반 컵, 설탕 반 큰술, 찹쌀 풀 1컵을 넣어 고춧물을 만든다..
🥘알토란 오창성 갓김치 특제육수 수육갓김치찜 온비1959 인천본점 위치 광고포함 mbn알토란레시피   알토란 알토란 레시피 알토란 오창성 갓김치 특제육수  수육갓김치찜 재료와 만드는 법입니다.     💡 알토란 오창성 갓김치 재료- 재료청갓 8kg, 굵은소금  - 양념 재료굵은 고춧가루 700g, 고운 고춧가루 500g, 간 꼴뚜기젓갈 1국자, 물엿 300g, 소금 60g, 소주 200g, 설탕 40g  💡 알토란 오창성 갓김치 만드는 법1. 청갓 8kg에 굵은소금을 뿌려 1시간 정도 절인다.2. 대야에 양념 재료들을 넣고 섞어 양념장을 만든 후, 절인 갓을 넣고 버무려 김치 통에 담아 실온에서 2~3일 숙성해 냉장고에 넣는다. 💡 알토란 오창성 특제육수재료 - 재료반건조 오징어 3마리, 물 8L, 반건조 오징어 삶은 물 1kg, 멸치 가루 1kg, 후추 200g, 꽃..
💡헌법재판소 윤석열 탄핵 판결 선고요지 전문 2025년 4월 4일 오전 11시, 문형배 헌법재판소장 권한대행이 낭독한 선고 요지의 전문입니다. 판결문은 헌법재판소 사이트에 가시면 엄청 긴 내용으로 원본이 있습니다. 100페이지가 넘더라구요. 여기 올리는 내용은 오늘 다들 마음 조리면서 11시 텔레비전 앞으로, 유튜브 앞으로 모여서 들으셨던 그 내용입니다.  [전문]‘대통령 윤석열 탄핵심판 사건’ 헌재 선고 요지  지금부터 2024헌나8 대통령 윤석열 탄핵사건에 대한 선고를 시작하겠습니다. 먼저, 적법요건에 관하여 살펴보겠습니다. ① 이 사건 계엄 선포가 사법심사의 대상이 되는지에 관하여 보겠습니다. 고위공직자의 헌법 및 법률 위반으로부터 헌법질서를 수호하고자 하는 탄핵심판의 취지 등을 고려하면, 이 사건 계엄 선포가 고도의 정치적 결단을 요하는 행..
🥘최요비 최고의 요리비결 신효섭 대패김치주먹밥 오징어쫄면볶음 ebs최요비레시피신효섭 최고의요리비결최요비레시피  신효섭 요리연구가의 대패김치주먹밥, 오징어쫄면볶음 재료와 만드는 법 정보입니다.   신효섭 대패김치주먹밥 재료- 주재료대패삼겹살(345g), 식용유(1T), 잘게 썬 배추김치(150g), 밥(210g), 모차렐라치즈(70g)- 양념 재료맛술(2T), 소금(약간), 후춧가루(약간), 설탕(½T), 다진 마늘(1T), 고춧가루(½T), 물(1T), 진간장(1T), 물엿(2T), 고추장(2T) 신효섭 대패김치주먹밥 만드는 법1. 대패삼겹살(345g)에 맛술(2T) 바르고 소금(약간), 후춧가루(약간) 뿌려 밑간하기2. 달군 팬에 식용유(1T) 두른 뒤 잘게 썬 배추김치(150g), 설탕(½T), 다진 마늘(1T) 넣어 볶다가 고춧가루(½T) 넣어 볶기3. 밥(..
🥘최요비 최고의요리비결 신효섭 주꾸미비빔당면 시금치베이컨무침 광고포함ebs최요비레시피신효섭 최고의요리비결최요비레시피  신효섭 요리연구가의 주꾸미비빔당면 시금치베이컨무침 재료와 만드는 법 정보입니다.      신효섭 주꾸미비빔당면 재료- 주재료불린 당면(100g), 손질한 주꾸미(250g), 빨강 파프리카(45g), 오이(65g), 깻잎(2장/4g), 단무지(20g), 달걀지단(40g) - 양념 재료설탕(1T), 올리고당(2T), 진간장(4T), 식초(2T), 다진 대파(2T), 다진 마늘(½T), 고춧가루(2T), 깨소금(1T), 참기름(2T), 주꾸미 데친 물(2T) 신효섭 주꾸미비빔당면 만드는 법1. 끓는 물에 불린 당면(100g) 넣어 5분 정도 삶기2. 끓는 물에 손질한 주꾸미(250g) 넣어 2분 정도 데친 뒤 주꾸미 데친 물 덜어내기3. 삶은 당면 찬물..
🥘최요비 최고의 요리비결 신효섭 냉이짬뽕 마파감자 광고포함ebs최요비레시피신효섭 최고의요리비결최요비레시피  신효섭 요리연구가의 냉이짬뽕, 마파감자 재료와 만드는 법 정보입니다.   신효섭 냉이짬뽕 재료 - 주재료냉이(30g), 베이컨(30g), 오징어(100g), 새우(60g), 편 썬 마늘(10g), 베트남 고추(5개), 홍합(60g), 삶은 중화 면(180g)- 양념재료소금(약간), 후춧가루(약간), 뜨거운 사골육수(2컵/400ml), 뜨거운 물(2컵/400ml), 진간장(½t), 소금(약간), 어슷 썬 청양고추(2개), 홍고추(½개) 신효섭 냉이짬뽕 만드는 법1. 냉이(30g) 한 입 크기로 썰고 베이컨(30g) 먹기 좋게 썰기2. 오징어(100g) 다리 먹기 좋게 썬 뒤 몸통 저며썰기3. 새우(60g) 등에 칼집 넣기4. 달군 팬에 기름 두르고 ..